Lundi 27 septembre 2010
Présentation du nouveau professeur de yoga de "Ensemble & solidaire"

L'Association « Ensemble & solidaire » a choisi de confier son activité hebdomadaire de yoga (le lundi, de 17h30 à 18h30, à la Salle Léopold Boilly) à M. Bernard Leblond, diplômé depuis 1996 de l'École française de formation des enseignants du yoga et disciplines associées (EFFEYDA).

M. Leblond est également diplômé de relaxologie. Sa carrière professionnelle l'a emmenée jusqu'en Inde. Il explique que « les exercices qu'il propose lors des séances sont très simples, ils n'exigent pas de niveau au préalable ». Ces exercices ont pour but d'ôter les tensions physiques et mentales ; de bien comprendre les mécanismes du souffle et leurs effets sur le corps, afin de respirer comme il convient de le faire ; apprendre à se relâcher en toute circonstance.